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CrossFcc

Entrenamiento constantemente variado ejecutado a alta intensidad que desarrolla 10 capacidades fiscas y combina gimnasia, levantamiento olimpico y cardio.

HybridCC

Entrenamiento hibrido que combina estaciones de fuerza con ejercicios aerobicos.

Yoga-Stretching

Entrenamieto orientado a ganas flexibilidad y mejorar el rango de movilidad articular.

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Entrenamiento integral variado y con elementos.

Ritmos

Programa que fusona baile y ejercicios aerobicos combinando diferentes ritmos latinos.

Body Pump

Es una clase de entrenamiento grupal con pesas, que combina ejercicios de fuerza con música y coreografías.

Cycle-Indoor

Clase aerobica en bicicleta estática.

GAP

Entrenamiento localizado en Gluteos, Abdomen y Piernas.

Abs

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1° piso
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2° piso
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Tiffany Brightwood / Singer

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Richard Black / Sound producer

CrossTraining

Entrenamiento constantemente variado ejecutado a alta intensidad que desarrolla 10 capacidades fiscas y combina gimnasia, levantamiento olimpico y cardio.

Hybrid

Entrenamiento hibrido que combina estaciones de fuerza con ejercicios aerobicos
Yoga-Stretching: entrenamieto orientado a ganas flexibilidad y mejorar el rango de movilidad articular.

Box Training

Entrenamiento de boxeo combinado con ejercicios funcionales.

Yoga-Stretching

Entrenamieto orientado a ganas flexibilidad y mejorar el rango de movilidad articular.

Funcional

Entrenamiento integral variado y con elementos.

Ritmos

Programa que fusona baile y ejercicios aerobicos combinando diferentes ritmos latinos

Body Pump

Es una clase de entrenamiento grupal con pesas, que combina ejercicios de fuerza con música y coreografías.

Cycle-Indoor

Clase aerobica en bicicleta estática.

GAP

Entrenamiento localizado en Gluteos, Abdomen y Piernas.

Abs

Taller de abdominales de 20 minutos.